המתכון בשר בקר בגריל Fajitas יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 45 דקות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 802 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו כוסברה, טורטיות קמח, בצלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו פהיטות בקר בגריל, מתכון פהיטות בקר ופלפל בגריל, ו פהיטות הבקר הטובות ביותר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את כל המרכיבים southwestern spice rub, מעיל את הבשר עם לשפשף אותו היטב משני הצדדים-ולהניח בצד. (או לקרר במשך כמה שעות.).לקלף ולפרוס את הבצלים.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2
הסר את הזרעים מן הפלפלים ופרוסה.מבשלים את הפלפל ואת פרוסות הבצל בשמן זית (מחבת ברזל יצוק מומלץ) עד שהם נבולים מעט.גריל את הבשר מעל להבה בינונית (או מחבת ברזל יצוק על התנור), מרפרף באמצע דרך זמן הבישול, כדי doneness הרצוי. זה בדרך כלל לוקח בערך 7-10 דקות עבור בינוני נדיר.זמני גריל / בישול משתנים.לחמם את הטורטיות על ידי חימום על הגריל או במחבת יבשה על התנור.לאחר מתן מנוחה בשר במשך כ 5 דקות, לחתוך אותו על פני התבואה בפרוסות חצי אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
קציצות עוף צמחוניות קפואות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
סמבל (משחת צ'ילי שום)
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מגישים עם טורטיות חמות, פלפל ובצל, סלסה, ואת שמנת חמוצה בצד.
פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ הם בחירה מצוינת למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. הפרסומת הטבטונית של Gamay Pinot Noir משנת 1787 עם דירוג של 4.6 מתוך 5 כוכבים נראית כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.