פודינג פאי דלעת
אם $1.42 למנה נופל בתקציב שלך, פודינג פאי דלעת יכול להיות נהדר צמחוני מתכון לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 322 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו תערובת אפיית ביסקוויטים, תמצית ונילן, דלעת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עוגת פודינג שוקולד, דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, ו מאפינס פאי דלעת (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, מערבבים יחד את כל המרכיבים למעט ציפוי.
העברה לבישול איטי שרוסס עם תרסיס ירקות שאינו מקל.
מכסים ומבשלים על הגדרה נמוכה במשך 3 1/2 עד 4 שעות. פודינג יתחיל למשוך מן הצדדים של סיר איטי; לבדוק את doneness עם קיסם מוכנס במרכז.
מגישים חם, עם גושים של קצפת.