קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות26
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פוזילי עם כרישה מוקרם ותרד

פוזילי עם כרישה מוקרם ותרד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Fusilli עם כרישה מוקרם ותרד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 588 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לכם כרישה, שמנת כבדה, פוזילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו פוזילי עם רוטב כרישה מוקרם, כרישה מוקרם טארט, ו אספרגוס מוקרם ומרק כרישה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, לבשל את fusilli עד אל דנטה, ואז לנקז.
מרכיבים שתצטרך
2
בינתיים, במחבת גדולה ועמוקה, מחממים את שמן הזית.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את הכרישה ומבשלים מעל חום מתון עד שהתרכך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את השמנת ומבשלים על חום מתון עד מעובה מעט, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את התרד ומבשלים עד נבול, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיף את fusilli מבושל למחבת ולזרוק על חום נמוך בינוני עד מצופה ברוטב כרישה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
7
הסר מהחום, להוסיף את בזיליקום קצוץ ולזרוק. מתבלים במלח ופלפל. כפיות fusilli לתוך קערות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך