קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות42
מגזין

פוזילי עם פקורינו רומנו ופלפל שחור

פוזילי עם פקורינו רומנו ופלפל שחור
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Fusilli עם פקורינו רומנו ופלפל שחור. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 647 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 35 גרם שומן. גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, פסטה פוזילי, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו ספגטי עם פקורינו רומנו ופלפל שחור, ספגטי עם פקורינו רומנו ופלפל שחור, ו ספגטי עם פקורינו רומנו, פלפל ועגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מוסיפים את הפסטה ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד רך אבל עדיין מוצק לנשיכה, 8 עד 10 דקות. שמור 3/4 כוס של נוזל הבישול, ולאחר מכן לנקז את הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
4
בינתיים, מחממים את שמן הזית במחבת גדולה, גבוהה צדדית על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים את השום ומבשלים עד השחמה קלה, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
6
הסר את השום ולהשליך.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
7
מוסיפים את התרד ו 2 כפיות פלפל, ומבשלים עד התרד נבול, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
פלפלפלפל
8
הסר את המחבת מהחום והוסף את הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
9
מוסיף את גבינת פקורינו רומנו ו 2 כפיות כל מלח ופלפל, ולזרוק עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
פקורינו רומנופקורינו רומנו
מלח ופלפלמלח ופלפל
10
בקערה בינונית, לטאטא יחד את נוזל בישול שמור ואת גבינת mascarpone עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהnameמסקרפונהname
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
11
יוצקים את הפסטה וזורקים עד מצופה. מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מלחמלח
12
מעבירים את הפסטה לקערה גדולה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה