פולנטה אפויה עם קישואים ורוטב פלפל עגבניות

פולנטה אפויה עם קישואים ורוטב עגבניות-פלפל דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 387 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מלח, אורגנו, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו פולנטה אפויה עם רוטב נקניק ופלפל עגבניות, קישואים אפויים, פלפל, בצל, שום ברוטב עגבניות; Sebze פירין, ו קציצות אפויות ברוטב עגבניות על פולנטה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים מטגן גבוה.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

חום 3 כף. שמן 2-3 qt. סיר להגדיר מעל חום בינוני, ולאחר מכן להוסיף עגבניות אורגנו ומבשלים, חשוף, במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

בינתיים, במחבת גדולה, חום 1 כף. שמן על חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים קישואים, בצל, פלפל, שום, מלח, פלפל, פתיתי צ ' ילה, ומערבבים לשלב. מכסה מחבת, חום נמוך עד בינוני, ומבשלים עד ירקות מתרככים, כ 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

טורטיות קמח טריות, להגשה

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים רוטב עגבניות ומבשלים 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס

בעוד הרוטב מתבשל, יוצקים הנותרים 1/2 כף. שמן לתוך 9 על 13-in. תבנית אפייה ולהטות לתחתית המעיל.

מרכיבים שתצטרך

עצם הודו וצוואר הודו

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

הוסף פרוסות פולנטה למחבת והפוך מעיל עם שמן, ולאחר מכן לארגן פרוסות לאורכו ב 3 שורות חופפות מעט. Broil פולנטה על 4 ב. מ אלמנט חימום עד חום זהוב ופריך, 10 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת