פולנטה עם נקניק רגו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פולנטה עם נקניק ראגו. מנה אחת מכילה 613 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. אם יש לכם יין, עלי טימין, זרעי שומר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: רגו פטריות ונקניקיות עם פולנטה, נקניק ראגו על שמנת פולנטה, ו רגו פטריות ונקניקיות עם פולנטה.

הוראות

בסיר בינוני, להביא את המים לרתיחה.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מוסיף את קמח התירס בזרם דק, ערבוב כל הזמן. מנמיכים את החום לרתיחה, מתבלים במלח ומבשלים 5 עד 7 דקות, עד עקביות של שיבולת שועל עבה.

מרכיבים שתצטרך

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

שיבולת שועל

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

יוצקים את הפולנטה לתוך צלחת אפייה נקייה אך לא משומנת 9 על ידי 13 אינץ ' ולאפשר להתקרר 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

בינתיים, במחבת 12 עד 14 אינץ', חום 1 כף שמן זית על חום גבוה עד רק עישון.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את הנקניק ומבשלים על חום גבוה עד שהוא מתחיל להשחים בשומן שלו.

מרכיבים שתצטרך

גבינת זרלה מגוררת חלקית

מסננים את השומן העודף ומערבבים את השום, בצל, גזר, 1/2 של הקורנית, 1/2 של אורגנו, זרעי שומר, יין לבן ועגבניות ומביאים לרתיחה. להפחית את החום לרתיחה ולבשל, חשוף, 20 דקות, עד תערובת יש עקביות רגו עבה. מערבבים ב קורנית הנותרים אורגנו.

מרכיבים שתצטרך

פירורי לחם, כמה חופנים