פולנטה קרמית עם עוף, שאלוט קרמל, ארוגולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פולנטה שמנת עם עוף, שאלוט קרמל, ארוגולן. מנה זו מכילה סביב 38 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 716 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו שאלוט, פולנטה, חזה עוף ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב צנוברים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אגס עם צנוברים כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: צלעות עגל עם שאלוט צלוי, ארוגולה ופולנטה רכה, כרוב מקורמל על פולנטה שמנת, ו פולנטה קרמית עם ארטישוק, בצל מקורמל, וראגו זית.