קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות3
מגזין

פולנטה רכה עם ביצה, פלפלים אדומים וצלפים מטוגנים

פולנטה רכה עם ביצה, פלפלים אדומים וצלפים מטוגנים
פולנטה רכה עם ביצה, פלפלים אדומים, וצלפים מטוגנים עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון צמחוני יש 358 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם פולנטה, צלפים, פלפלים קלויים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלמון מטוגן במחבת עם גרגיר הנחלים, קרוטונים פולנטה וצלפים, טנדרלוין חזיר צ'ילי ליים מעל פולנטה רכה עם פלפלים שעווה הונגרית ותירס, ו פלפלים אדומים קלויים: שתי טכניקות קלייה וכיצד להשרות אותם.