פולנטה תירס בגריל ודגי לימון

תירס צלוי Polentan ודג לימון נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 852 קלוריות, 66 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, בקלה פסיפי, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ביוגורט יווני דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאי יוגורט יווני ליים מפתח כקינוח. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוף חרדל בגריל עם תירס פולנטה טרי, שום Cajun חמאת לימון שרימפס עם תירס מקורמל פולנטה, ו עוגת חומוס פולנטה בגריל עם שמן צ'ייב ולימון (מתכונים דומים).