פופקורן לחם שום
פופקורן לחם שום יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 162 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. . גשו לסופר וקנו חמאה, מלח שום, פופקורן לא גמור, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: פופקורן צ'ילי שום, פופקורן שום פרמזן, ו המבורגרים לחם שום פפרוני (צ'יזבורגרים בגריל עם רוטב פפרוני לשרת על לחמניות שום).
הוראות
פופ פופקורן בpopper אוויר על פי הוראות היצרן; העברה לקערה גדולה.
טפטוף חמאה על פופקורן; מערבבים כדי מעיל שווה.
מפזרים גבינת פרמזן, מלח שום ורוזמרין על פופקורן; לזרוק למעיל.