קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

פוקאצ'ה ממולא עם תרד, עגבניות, זיתים ומוצרלה

פוקאצ'ה ממולא עם תרד, עגבניות, זיתים ומוצרלה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל Focaccia ממולא עם תרד, עגבניות, זיתים ו Mozzarellan. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 252 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך תרד תינוק, זיתים kalamatan, עגבניות מבושלות מקוריות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . נסו סלט פסטה עם מוצרלה, עגבניות מיובשות וזיתים, מוצרלה פריך זיתים ממולאים, ו תרד ופטה-פוקצ'ה ממולאים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים מיונז ותיבול איטלקי בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית גבינת רומנו מגוררת1 כפית גבינת רומנו מגוררת
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מורחים תערובת מיונז על הצדדים לחתוך של לחם פוקצ ' ה.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
פוקצ ' הפוקצ ' ה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
4
מערבבים עגבניות מבושלות משומר, זיתים ופלפלים קלויים בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
מורחים על המחצית התחתונה של הפוקצ ' ה. למעלה עם תרד וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
פוקצ ' הפוקצ ' ה
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
6
מוסיפים לחם למעלה, מורחים את הצד למטה. לעטוף בחוזקה עם נייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
7
אופים במשך 20 דקות או עד כריך מחומם דרך גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
חתוך ל-6 טריזים. אם תרצה, לשרת עם pepperoncini.
מרכיבים שתצטרך
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'