פורטובלוס במרינדה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Portobellos במרינדה. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 34 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב טריאקי, שום, מיץ תפוזים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת די גרועה. נסו Portobellos ממולא, Portobellos עם Ratatouille, ו Portobellos Parmesano (מתכונים דומים).