פורטוגזית Arroz Con Mariscos-פירות ים ואורז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל פורטוגזית Arroz Con Mariscos-פירות ים ואורז. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 383 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. אם יש לכם בצל, שיני שום, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 25 דקות. מתכונים דומים: תבשיל פירות ים עם אורז וסלסה קריאולה (Arroz con Mariscos), אורז עגבניות פורטוגזי-arroz de tomate, ו אורז עגבניות פורטוגזי (Arroz de Tomate).