פורל בגריל שלם
פורל בגריל שלם עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 44% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 603 קלוריות, 72 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן. מתכון זה משמש 2. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. 8 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. ראש לחנות ולקחת לימון, שום, פלפל טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בלימון אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות לחם לימון עם ציפוי לימון {מחווה לדודה רוקסן} כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. עם כפית ציון 96%, המנה הזו מרהיבה. נסו פורל בגריל עם סלט רומיין בגריל, פורל שלם בגריל, ו פורל בגריל שלם עבור מתכונים דומים.
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום גבוה ומשמנים קלות את הסורג.
לשפשף כל פורל בנדיבות עם שמן זית ומפזרים מלח ים; מפזרים בתוך חללים עם מלח ופלפל שחור.
מניחים מחצית פרוסות הלימון והבצל לחלל של כל פורל, ומניחים ענף רוזמרין וטימין לחללים.
הפוך את הגריל שחומם מראש לנמוך והניח את הפורל ישירות על הגריל; מבשלים עד שהבשר מתקלף בקלות והקליפות משחימות, 6 עד 7 דקות לכל צד, מתהפכות פעם אחת.