קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות40
מגזין

פורסלין חריף, עגבניות, מלפפון, מנטה וסלט פטרוזיליה

פורסלין חריף, עגבניות, מלפפון, מנטה וסלט פטרוזיליה
פורסלין חריף, עגבניות, מלפפון, מנטה, סלט פטרוזיליה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 81 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך מלח ופלפל, פטרוזיליה שטוחה בחוזקה, עלי נענע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון של 85% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו פורסלין חריף, עגבניות, מלפפון, מנטה וסלט פטרוזיליה, עגבניות מתובלות, פלפל, מלפפון, נענע, סלט פטרוזיליה, ו פורסלין וסלט פטרוזיליה (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את העגבניות חצאים או משימות לרוחב לסחוט קלות כדי להסיר את הזרעים, להעביר מסננת לנקז. בקערת סלט, לערבב יחד את המלפפון, פורסלין, בצל ירוק, עשבי תיבול jalapeños.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
1
להקציף יחד את שמן זית, מיץ לימון, חומץ,גרידת לימון, מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
2
יוצקים על הסלט וזורקים. לטעום ולהתאים את התיבול. מקררים למשך 20 עד 30 דקות כדי לתת לטעמים זמן להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
3
מפזרים סומאק לפני ההגשה אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
סומאקסומאק