קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות1
מגזין

פחזניות הודו

פחזניות הודו
פחזניות הודו זה ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 109 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. אם יש לך חרדל, ביצה לבנה, חזיר הודו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים spoonacular ציון של 21%. מתכונים דומים: פחזניות הודו, פחזניות סלט הודו, ו פחזניות הודו ברוטב קברנה חמוציות.

הוראות

1
תנור חימום עד 35
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
תרסיס מחבת מלבנית, 10x6x1 1/2 אינץ', עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מניחים פרוסות בשר הודו במחבת. בקערה קטנה, להכות ביצה וחרדל על מהירות גבוהה עד פסגות נוקשות טופס; מקפלים מיונז לתוך תערובת ביצה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בשר חזירפרוסות בשר חזיר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מורחים באופן שווה על פרוסות בשר הודו.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בשר חזירפרוסות בשר חזיר
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
5
אופים חשוף 10 דקות או עד צמרות זהובות חום.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®