קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות24
ציון בריאות52
מגזין

פחזניות חזה מהיר

פחזניות חזה מהיר
פחזניות חזה מהיר יכול להיות רק יהודי מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 293 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חנוכה. גשו לסופר וקנו מלח, בצק עלים, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פחזניות גבינה מהירות, פשוט איטי בישול בריסקט & טאקו בריסקט לבבי, ו טיפ מהיר: סלמון קפוא לארוחות מהירות.

הוראות

1
לגרוס על 10 אונקיות בשר מבושל או צ ' אק (על 2 כוסות). מקציפים 1 ביצה גדולה עם 1 כף מים כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
בשר בקרבשר בקר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
2
על משטח מקומח קלות, עם מערוך מקורנן, גליל 1 גיליון של בצק בצק עלים קפוא קפוא קפוא (חצי 3-עוז. חבילה) לתוך מלבן עבה 1/16 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בצק בצק עליםבצק בצק עלים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
3
חותכים לריבועים 3 אינץ'.
4
תלולית על 1 כף בריסקט במרכז כל ריבוע. למעלה עם 1/2 כפית בצל מוכן צ ' אטני ו 1/8 כפית עלי טימין טריים; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקטימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולק
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
משוך פינות של מאפה מעל מילוי וחפיפה; מברשת צמרות עם ביצה מוכה לאטום. הגדר על תבנית אפייה. חזור עם גיליון שנותר בצק עלים להתגלגל החוצה, לחתוך, למלא, ולאטום יותר נשיפות. הגדר על תבנית אפייה אחרת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת מינסטר, חצויהגבינת מינסטר, חצויה
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
אופים בתנור 375 עד חום זהוב, 16 עד 19 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
מגישים חמים.