פחזניות סקווש קיץ

אם יש לך בערך 40 דקות לבלות במטבח, פחזניות קיץ סקווש עשויות להיות מתכון מדהים ללא מוצרי חלב לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -2 גרם חלבון , 9 גרם שומן ובסך הכל 111 קלוריות . תמורת 30 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-24 מנות. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . זה עובד היטב כמזנון מאוד ידידותי לתקציב. המתכון הזה מבית Allrecipes דורש אבקת אפייה, תערובת מאפינס תירס, בצל ומלח. מתכון זה אהוב על 333 אוכלי אוכל וטבחים. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פחזניות גבינת תרד , פחזניות שמנת עם קרם אספרסו פיל ופחזניות ג'ינג'ר .