פחזניות עוף שום
והוא יספק כ 32 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 65 קלוריות. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עוף, לחמניות סהר מקרר, אבקת שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו
הוראות
מערבבים גבינת שמנת, שום ועוף עד מעורבב היטב.פרוס סהר מתגלגל לחתוך כל משולש לתוך 2 משולשים (כאשר אתה מגלגל את לחמניות סהר, 2 משולשים מצורפים ביצוע ריבוע גדול, אני פשוט לחתוך משם בעקבות ניקוב עבור חתך אחד ועשה חתך אחר מן הפינות האחרות = נותן לך 4 משולשים קטנים)
מניחים 1 כפית תערובת עוף על מרכז כל משולש ולקפל את הפינות מעל תערובת שמנת.
מניחים על גיליון עוגיות, מרופד בנייר אלומיניום ומרוסס ללא תרסיס מקל.
אופים ב 375 עבור 11-14 דקות.