פחזניות קארי טעימות Manapua
פחזניות קארי טעימות Manapua הוא חלב חינם ומספק כ 50 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 119 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך בצל ירוק, מלח ופלפל, ערמוני מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: פחזניות שרימפס קארי, פחזניות עוף בקארי, ו פחזניות עוף בקארי.
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים יחד עוף, בצל ירוק, ערמוני מים, רוטב צדפות, זרעי שומשום, אבקת קארי, מלח ופלפל.
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). משמנים קלות תבנית אפייה גדולה.
משאיר בערך 2 אינץ ' בין כל ביסקוויט, לשטח בצק ביסקוויט על תבנית האפייה.
מניחים כ 1 כפית של תערובת העוף על כל ביסקוויט, ואז לצבוט את הבצק סביב התערובת כדי ליצור כדור עטיפה.
אופים בתנור שחומם מראש 10 עד 15 דקות, או עד חום זהוב.