קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות4
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

פחזניות שמנת סלט עוף

פחזניות שמנת סלט עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פחזניות סלט עוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 268 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח, ביצה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פחזניות גבינת שמנת עוף, פחזניות עוף בקארי, ו פחזניות סלט עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב את 3 החומרים הראשונים, ולהניח בצד.
2
מערבבים מים ומרגרינה בסיר בינוני, ומביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך; להוסיף את תערובת הקמח, ערבוב היטב עד התערובת חלקה ומושך מן הצדדים של פאן.
מרכיבים שתצטרך
מרגרינהמרגרינה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מחבתמחבת
3
הסר מהחום, ולתת מגניב 5 דקות.
4
מוסיפים חלבונים ביצה, 1 בכל פעם, מכות נמרצות עם כף עץ עד חלקה. תערובת כפית לתוך שקית מאפה מצויד קצה עגול 1/2 אינץ', צינור 30 (1 1/2 אינץ ' עגול) תלוליות על תבנית אפייה מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
חלבוניםחלבונים
סרגל אונדססרגל אונדס
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
כף עץכף עץ
שקית מאפהשקית מאפה
5
אופים ב 425 במשך 10 דקות. הפחת את טמפרטורת התנור ל-350 ואפה 10 דקות נוספות; תן להתקרר לחלוטין על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
6
חותכים צמרות את פחזניות שמנת; למלא כל פחזנית קרם עם 1 סלט עוף כף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
קרםקרם
7
מגישים באופן מיידי.