קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות60
מגזין

פטרוזיליה, עלי סלרי וסלט ג'יקמה

פטרוזיליה, עלי סלרי וסלט ג'יקמה
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? פטרוזיליה, עלי סלרי, סלט Jicama יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 122 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. אם יש לך סוכר, שמן זית, jicama, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 83%. נסו פטרוזיליה, עלי סלרי וסלט ג'יקמה, סלט עלי פטרוזיליה, ו סלט עלי פטרוזיליה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד מיץ לימון, חומץ, סוכר, מלח כשר בקערה גדולה עד סוכר ומלח יש מומס, ולאחר מכן לטאטא בשמן עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים ג ' יקמה, פטרוזיליה ועלי סלרי, בצל ירוק, נבטים וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
נבטיםנבטים
JicamaJicama
3
מגישים באופן מיידי.