פטריות מוקפצות עם עשב לימון וצ'ילי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת המתכון pescatarian מגישה 4 . מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 94 קלוריות. 223 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מיץ מ 1 סיד, פטריות כפתור, עשב לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: חציל מוקפץ וטופו עם שום וצ'ילי, ארוחת ערב: עוף מוקפץ עם לימון וצ'ילה, ו כבש מטוגן עם צ'ילי, אננס מרוסק, עשב לימון וג' ינג'ר.
הוראות
1
מחממים את השמן בווק גדול על חום גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיפים את הפטריות והמלח ומערבבים עד שהפטריות הופכות למכרז ומתחילים לשחרר קצת נוזל, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
(צינור גדול)
3
מערבבים את השום, עשב לימון, צ ' ילי לתוך המחבת ומבשלים עד השום רק מתחיל חום, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר ג
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
צרור תרד טרי (בערך
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מוסיפים את מיץ הסיד ורוטב הדגים, ומתבלים בפלפל השחור, ממשיכים לזרוק ומטגנים את התוכן בווק.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
רוטב דגים
1 תות, קלוף
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
5
הסר את הווק מהחום, ולאחר מכן להוסיף את הכוסברה ולזרוק לשלב. מתבלים לפי הטעם עם יותר מלח אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
6
מעבירים את הפטריות למנה ומגישים עם מזלגות קוקטייל או קיסמים.