קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

פטריות מטוגנות עם לחם קלוי וביצים אפויות

פטריות מטוגנות עם לחם קלוי וביצים אפויות
פטריות מוקפצות עם לחם קלוי וביצים אפויות עשויות להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 155 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. גשו לסופר וקנו פטריות שיטאקי, עלי טימין, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו אסקרול מוקפץ עם קוסקוס פנינה קלוי וביצים שלוקות, ביצים מקוננות בצנצנת ופטריות מוקפצות, ו קרוטינים אפויים עם פטריות מטוגנות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות. טוסט לחם שטוח מעל הלהבה של מבער גז או תחת broiler. קרע לחתיכות 2 אינץ'; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
לחם שטוחלחם שטוח
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
שמן חום ושום במחבת גדולה אטומה מעל חום בינוני, ערבוב, עד השום הוא ריחני אבל לא השחמה, על 1 דקה. להגדיל את החום בינוני גבוה, להוסיף פטריות, ולבשל, ערבוב מדי פעם, עד רך וזהוב חום, על 10 דקות. מתבלים במלח ובפלפלפל אדום.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
3
מוסיפים יין, משפשפים חתיכות. מערבבים בלחם שטוח וקורנית; להסיר מהחום.הפוך 4 בארות רדודות בתערובת פטריות לפצח 1 ביצה לתוך כל באר.
מרכיבים שתצטרך
לחם שטוחלחם שטוח
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
4
מעבירים לתנור ומבשלים עד חלבוני ביצה יש רק להגדיר, על 4 דקות. מתבלים ביצים עם פתיתי מלח ופלפל אדום.כמו זה: כמו טעינה...
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה