פטריות ממולאות טונה

פטריות ממולאות טונה יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 62 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו פטריות, מלח ופלפל, אבקת בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת די גרועה. נסו פיקניק ממולא: טונאן וארטישוק ממולאים עגבניות, פלפל אדום, פיטן ואפונה אפונים ממולאים קישואים, אגוז וסוכר חום ממולאים תפוחים מקינטוש, תבשיל טונה עם אטריות עם פטריות קרמיני וצדפות, ו פטריות ממולאות (מתכונים דומים).