פטריות שום בגריל ועגבניות

פטריות שום בגריל ועגבניות הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא יספק כ 12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 16 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו שום, עגבניות שרי, פטריות קרים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו עגבניות צלויות ופטריות עם לחם צלוי, פטריות פורטבלו בגריל עם עגבניות ומוצרלה טרייה, ו עגבניות צהובות ממולאות פטריות בר בגריל וגבינת פרמזן (מתכונים דומים).