קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

פיטר רודנבורג חביתה

פיטר רודנבורג חביתה
חביתת פיטר רודנבורג עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.96 דולר למנה. מנה אחת מכילה 399 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 31 גרם שומן. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, צ'ילי, חמאה מובהרת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ברוטב סויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פנה קוטה עם רוטב תות-וין סנטו כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, פסקטריאני וקטוגני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה לא כל כך מדהים. מתכונים דומים: ברים דלעת פיטר פיטר, עוגת ארנב פיטר, ו פיטר פול פנקייק.

הוראות

1
מניחים גבעולי כרוב, גבעולי פטרוזיליה, צ ' ילי ורוטב סויה ולאפשר לעמוד לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
2
מניחים חמאה מבהירה לתוך פריפן ומוסיפים את הבצל, לזרוק קלות ומוסיפים את הכרוב, מערבבים ומבשלים 1 דקה, מוסיפים תערובת רוטב סויה. מערבבים עד רוטב סויה מופץ היטב.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות סוכר דמררה3 כפות סוכר דמררה
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים את השרימפס. מערבבים קלות במזלג, מכסים את הסיר בחוזקה, מסירים מהחום.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
4
מערבבים ביצים עם שמנת, מתבלים בשום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שום גויה®שום גויה®
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
5
מחממים מחבת חביתה ומוסיפים את החמאה ומספיק הביצים והשמנת להכנת חביתה אחת. מערבבים היטב וכשהם מבושלים באופן שווה אך עדיין לחים ונזילים מעל, מוסיפים מנה אחת מהמילוי המוכן. הופכים חביתה לצלחת, מניחים מעל חתיכת חמאה קטנה ומקשטים בפטרוזיליה. ממשיכים עד להכנת 4 חביתות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי