פילה מיניון עם רוטב פטריות-יין-גרסה קלה וואט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פילה מיניון עם רוטב פטריות יין-קל משקל גרסה Wat. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 433 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו מרק בקר, רוטב סויה, שאלוט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג זרעי צ'יה בטטה עם רוטב שוקולד כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו פילה מיניון עם רוטב פטריות-יין, פילה מיניון עם רוטב יין אדום פטריות, ו פילה מיניון עם רוטב יין אדום (מתכונים דומים).