פינה קולדה נטולת אשמה
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 263 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 דקות. גשו לסופר וקנו תמצית קוקוס, רום, חלב מרוכז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פינה קולדה, פינה קולדה, ו פינה קולדה.
הוראות
שלב חצי מכל מרכיב למעט פלחי אננס בבלנדר; תהליך עד חלקה.
יוצקים לתוך קנקן. חזור על הנוהל.
יוצקים לתוך משקפיים, ומקשטים עם פלחי אננס, אם תרצה בכך.