קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות5
ציון בריאות12
מגזין

פינוקי שוקולד קינואה

פינוקי שוקולד קינואה
פינוקי שוקולד קינואה עשויים להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 1035 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סוכר חום, קינואה, שוקולד צ'יפס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: פינוקי אורז Pb שוקולד, גריזלי שוקולד פינוקים, ו חטיפי שוקולד חם מיוחדים.

הוראות

1
משמנים מגש אפייה.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
2
מחממים את שבבי השוקולד, הקינמון, הסוכר החום, החמאה ומנטה יחד בסיר גדול על אש נמוכה; מבשלים ומערבבים עד שהתערובת יוצרת נוזל חלק. מקפלים את קינואה ומרשמלו לתוך תערובת השוקולד עד מופץ באופן שווה; מיד להפיץ לתוך מגש מוכן. אפשר להתקרר לחלוטין לפני חיתוך למשולשים כדי לשרת.
מרכיבים שתצטרך
מיץ חמוציות לבןמיץ חמוציות לבן
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות4 פיתות גדולות מחיטה מלאה, בקוטר של כ-8 ס"מ, מחוממות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות