פיסטוק-תמרים ממולאים בקוקוס

תמרים ממולאים פיסטוק עם קוקוס הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קוקוס, תאריכים, פיסטוקים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. מתכונים דומים: שיפודי בננה עם תמרים ממולאים בשוקולד ופיסטוק, שוקולד מצופה קוקוס ממולאים תאריכים (גלם, טבעוני, ללא גלוטן, Paleo), ו תאריכי קוקוס.