קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות6
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

פיצה BLT בגריל

פיצה BLT בגריל
פיצה blt בגריל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 526 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. לך לחנות ותביא פרושוטו, בצק פיצה, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סלט BLT, סלט BLT, ו עוף בגריל, אספרגוס, ופיצה פטריות עם ציפוי פיצה Blackbird מאפייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום בינוני-נמוך. מחלקים את הבצק ל 2 חתיכות שוות. על משטח מקומח קל, לגלגל כל אחד לעובי 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מברשת כל העליון עם 1/2 כף השמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
3
מעבירים את הבצק לגריל, בצד משומן למטה. מכסים גריל ומבשלים עד צמרות להתחיל בועה ואת תחתית להיות פריך, על 3 דקות. עבודה מהירה, מברשת את החלק העליון של כל פיסת בצק עם 1/2 כף השמן להתהפך. מחלקים את הפרושוטו באופן שווה ביניהם וממשיכים לבשל, חשוף, עד התחתית הם זהב פריך, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
הסר מחום ושכבה עם העגבניה. למעלה עם ארוגולה טפטוף עם השמן שנותר.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
דַק-דַק-
5
חותכים לחתיכות ומחלקים בין לוחות בודדים.טיפ: כדי להפוך את המתכון הזה ידידותי לילדים, להחליף את הפרושוטו עם בשר חזיר פרוס להשמיט את ארוגולה.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
פרוסות בשר חזירפרוסות בשר חזיר
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי