קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

פיצה ארטישוק וארוגולה עם פרושוטו

פיצה ארטישוק וארוגולה עם פרושוטו
פיצה ארטישוק וארוגולה עם פרושוטו יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 454 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, עלי ארוגולה, פסטו מסחרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו פיצה ארטישוק וארוגולה עם פרושוטו, פרושוטו-פיצה ארוגולה, ו פיצה ארוגולה ופרושוטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מיקום מתלה תנור להגדרה הנמוכה ביותר. מחממים תנור ל 500
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מעיל גיליון אפייה עם ספריי בישול; מפזרים קמח תירס. פרוש בצק על תבנית אפייה מוכנה, וטפוח לתוך מלבן 14 x 10 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
מורחים את הפסטו באופן שווה על פני הבצק, משאיר גבול 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
מפזרים גבינת מוצרלה על פסטו.
מרכיבים שתצטרך
כפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצהכפית גדושה פטרוזיליה טרייה שטוחה קצוצה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
5
מניחים גיליון אפייה על מדף התנור התחתון; אופים ב 500 במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
6
הסר פיצה מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
קוצצים בדלילות ארטישוק. סדר ארטישוקים על פיצה; למעלה עם פרושוטו פרוסטו.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
פרושוטופרושוטו
8
מפזרים עם פרמזן. להחזיר פיצה למתלה התנור התחתון; אופים 6 דקות נוספות או עד הקרום הוא השחמה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
9
שים את ארוגולה בקערה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
10
טפטוף מיץ על ארוגולה; לזרוק בעדינות. למעלה פיצה עם תערובת ארוגולה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
11
חותכים את הפיצה לתוך 4 (7 x 5 אינץ') מלבנים; לחתוך כל מלבן באלכסון לתוך 2 טריזים.