פיצה בסהר
Pizzan בסהר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 254 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת מוצרלה, פפרוני, רוטב פיצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . הכנת המנה לוקחת כ 28 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: פיזאן בסהר, Tex-Mex פיצה סהר {TMH}, ו פיצה סהר רול קופצים.
הוראות
מחממים תנור ל 375 מעלות F.
אם משתמשים בלחמניות סהר: לפרוש בצק; להפריד בצק לתוך 4 מלבנים. לחץ בחוזקה על ניקובים כדי לאטום. לחץ או התגלגל לארבעה מלבנים 7x5 אינץ'. אם משתמשים בגיליון בצק: לפרוש בצק; לחתוך 4 מלבנים. לחץ או התגלגל לארבעה מלבנים 7x5 אינץ'.
מסדרים 9 פרוסות פפרוני בשליש המרכזי של כל מלבן.
מורחים 1 כף רוטב ספגטי על פפרוני.
מקפלים כל פרוסת גבינה לשניים; מניחים מעל פפרוני. מקפלים צדדים קצרים של בצק כמעט להיפגש במרכז; מאובטח צובט קצוות יחד, משאיר פתוח באמצע. הכנס 4 או 5 פרוסות פפרוני לפתיחה האמצעית.
מניחים על דף עוגיות ungreased.
אופים 13 עד 16 דקות או עד חום זהוב.