קושירגיל
מוכן ב17 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

פיצה פפרוני

פיצה פפרוני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פפרוני Pizzan. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 240 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, פפרוני הודו, רוטב פסטה עגבניות ובזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 17 דקות. נסו פיצה פפרוני עם קציץ פיצה חום, פיצה פפרוני עם מחבת, ו פיצה פפרוני מטבל (מתכונים דומים).

הוראות

1
רוטב פסטה עגבניות ובזיליקום כף באופן שווה על פני הקרום, משאיר גבול 1 אינץ ' סביב הקצוות. למעלה עם חצי פרוסות פפרוני.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות פפרוניפרוסות פפרוני
רוטב פסטהרוטב פסטה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
2
מפזרים גבינה. למעלה עם שאריות פפרוני.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
3
אופים פיצה ב 450 ישירות על מתלה תנור 11 עד 12 דקות או עד הקרום הוא זהב גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
חותכים ל 6 פרוסות.
5
מגישים באופן מיידי.
6
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו בבובולי 100% קרום פיצה דק חיטה מלאה ורוטב פסטה עגבניות ובזיליקום קלאסיקו.
מרכיבים שתצטרך
הכין קרום פיצה דק קרוםהכין קרום פיצה דק קרום
רוטב פסטהרוטב פסטה
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
חיטהחיטה