קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

פיצות עוף אישיות

פיצות עוף אישיות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פיצות עוף אישיות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 245 קלוריות. גשו לסופר וקנו רוטב עגבניות, גבינת פרמזן, לחם שטוח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו פיצות אישיות, פיצות מרגריטה אישיות, ו פיצות אישיות קפואות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מניחים את הפיתות על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
1
מפזרים כל פיתה עם 3 כפות מוצרלה גרוסה, 1/4 עוף כוס, 1 כפית גבינת פרמזן מגוררת טרי, ואת כף הנותרים של גבינת מוצרלה; ואז העליון עם ירקות (אופציונלי).
מרכיבים שתצטרך
מוצרלה גרוסהמוצרלה גרוסה
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
2
אופים 1012 דקות, או עד שהפיצה מחוממת דרך, גבינה מותכת, והלחם פריך בתחתית.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)