פיקדילו

Picadillo עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 654 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, זיתים, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בצימוקים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז עם צימוקים וקינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Chorizo ובשר Picadillo (Picadillo de Carne y Chorizo), Picadillo, ו Picadillo (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת גדולה מפלדת אל-חלד, מבשלים את הבשר הטחון עד שהוא כבר לא ורוד.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את הבצל, פלפל, שום ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מתחיל להתרכך, על 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

מערבבים בבירה, עגבניות, רסק עגבניות, כמון, כוסברה, מלח, פלפל שחור ורוטב טבסקו ומביאים לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים, מכוסה, במשך 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

רוטב טבסקו

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

1/2 פאונד חוואר קצוץ

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

בינתיים, במחבת nonstick גדולה, לחמם את השמן על חום גבוה בינוני.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים את תפוחי האדמה ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד חום זהוב, 8 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

מוסיפים את תפוחי האדמה, הצימוקים והזיתים לתערובת הבשר. לבשל, מכוסה, עד תפוחי האדמה נעשים רק, על 10 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

בלילת לחם תירס

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

המלצת יין: אדום Rhne הצפוני צריך רדידים קולינריים חזקים, ו picadillo חסון זה הוא עד למשימה. חפש St-יוסף או Crozes-Hermitage-או, אם אתה רוצה לבזבז, הרמיטאז ' או Cte Rtie. אם לא, בירה תהיה בסדר גמור.

מרכיבים שתצטרך

1/2 פאונד חוואר קצוץ

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)