פירה ברוקולי ים תיכוני ותפוחי אדמה
פירה ברוקולי ים תיכוני ותפוחי אדמה נטול גלוטן, מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 234 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם פרחי ברוקולי, גבינת פרמזן, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: פירה ים תיכוני, ברוקולי פירה, ו פירה וברוקולי.