פירה גבינה

פירה גבינה זה ... ללא גלוטן וקמאיות מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 39 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. גשו לסופר וקנו מלח, חלב, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו פירה גבינה, פירה גבינה, ו פירה גבינה (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חום עד 204°. ספריי 1 1/2-תבשיל ליטר או צלחת אפייה מרובעת, 8x8x2 אינץ', עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

ספגטי רב-גרעיני מבושל חם

ציוד שתשתמש בו

תערובת סוכר חום Splenda®

סוכריות מצופות שוקולד

מערבבים פירה, בצל, חלב, מלח, פלפל, אגוז מוסקט ו 1/4 כוס הגבינה בקערה גדולה. כף קלה לתוך תבשיל.

מרכיבים שתצטרך

פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)