פירה כרובית

פירה כרובית יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 177 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 19 דקות. אם יש לך בצל, כרובית, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די טובה. נסו מחית כרובית, מחית כרובית, ו פירה כרובית (מתכונים דומים).