פירה עם רוטב עגבניות

פירה עם רוטב עגבניות נטול גלוטן, מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 187 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. גשו לסופר וקנו תפוחי אדמה, רוטב עגבניות, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוף עם פירה ורוטב, רוטב המבורגר ופירה, ו ברווז מטוגן עם פירה ורוטב (מתכונים דומים).