קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

פירה תפוחי אדמה של סוזי

פירה תפוחי אדמה של סוזי
הפירה של סוזי עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 204 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1580 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו חמאה, חלב, שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 34%. מתכונים דומים: פירה מיושן - להפוך את הבית עשה פירה בבית, קל לעשות זאת עם זה, שום של Bennigan פירה תפוחי אדמה-קל לעשות שום פירה תפוחי אדמה, ו עוד פירה מדומה(פירה כרובית) - פחמימות נמוכות.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים תפוחי אדמה, ומבשלים עד מכרז אבל עדיין המשרד, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
3
מסננים, ומניחים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מערבבים תפוחי אדמה עם חמאה, חלב, שמנת חמוצה, מלח ופלפל. מחית יחד עד חלקה וקרם.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
תפוח אדמהתפוח אדמה
חמאהחמאה
פלפלפלפל
חלבחלב
מלחמלח