פירות יער ושמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פירות יער ושמנת. מנה אחת מכילה 115 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לכם אוכמניות, דבש, חצאי תות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו גלידה מרנג טורט עם פירות יער ושמנת, ו ילד O! פירות יער וקרם (מתכונים דומים).
הוראות
שלב 2 כוסות כל אוכמניות טריות וחצאי תות טריים; כף באופן שווה לתוך 4 מנות קינוח.
שלב 1/2 כוס יוגורט דל שומן וניל ו 1 1/2 כפות דבש; כף שווה על תערובת פירות.