פירות יער-מאפינס עוגת גבינה שיבולת שועל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פירות יער בר-מאפינס עוגת גבינה שיבולת שועל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 73 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 42 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, פירות יער, אבקת אפייה calumetוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 42 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו מאפינס פרג לימון ופירות יער, קיץ פירות יער מאפינס שיבולת שועל, ו מאפינס עוגת גבינה ברי (מתכונים דומים).
הוראות
שלב שיבולת שועל וחמאה בקערה בינונית; בואו לעמוד 10 דקות.
בינתיים, מערבבים גבינת שמנת, סוכר מגורען וגרידת תפוזים עד מעורבב; להפריש.
מערבבים קמח, סוכר חום, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח בקערה גדולה.
מוסיפים ביצה וחמאה לתערובת שיבולת שועל; מערבבים היטב.
מוסיפים לתערובת הקמח; מערבבים רק עד שתרטבו. מערבבים בעדינות פירות יער.
כפית חצי הבלילה באופן שווה לתוך 18 כוסות מאפין מצופה נייר; העליון עם תערובת גבינת שמנת. כיסוי עם הבלילה שנותרה.
אופים 23 עד 25 דקות. או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכזים יוצא נקי. מגניב במחבת 10 דקות.
הסר מחבת מתלה חוט; מגניב לחלוטין.