פיתת עוף יוונית מבשלת לאט מתקפלת

פיתות עוף יווניות מבשלות לאט יכולות להיות רק קפלי פיתות הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 326 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 6 שעות ו-10 דקות. אם יש לכם 2 מלפפון, פיתות לחם קפלים, עגבניות שזיףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פיתה יוונית בשרנית מתקפלת, כיסי פיתה עוף יווניים {סיר איטי}, ו עוף יווני מבשל איטי (מתכונים דומים).

הוראות

תרסיס 3-4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בבישול, מערבבים בצל, שום, תיבול לימון-פלפל, אורגנו ואולספייס.

מרכיבים שתצטרך

פלפל לימון

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)

פחיות) מרק עוף דל נתרן

1 תפוז, גרידה

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים

הוסף עוף; מעיל עם תערובת תיבול.

מרכיבים שתצטרך

1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 6 עד 8 שעות.

כ -10 דקות לפני ההגשה, חום פיתה מתקפל לפי הוראות החבילה. בינתיים, להסיר עוף מ cooker; מקום על צלחת. מערבבים יוגורט לתערובת בצל. עוף בגרוס על ידי פירוק עם 2 מזלגות. עוף בכפית על פיתות חמות. תערובת בצל כפית, באמצעות כפית מחוררת, על עוף. למעלה עם עגבניות ומלפפון. מקפלים פיתות לחמים לשניים כדי לשרת.

מרכיבים שתצטרך

שילוב של ה-2