קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות25
ציון בריאות6
מגזין

פלורנטין מניקוטי

פלורנטין מניקוטי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פלורנטין מניקוטי. מתאים ל-25 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 77 קלוריות. אם יש לכם רוטב פסטה, גבינת ריקוטה, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. נסו מניקוטי, מניקוטי, ו מניקוטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
ממיסים חמאה במחבת קטנה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מוסיפים בצל ושום; מבשלים ומערבבים 3 דקות. או עד בצל הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
4
מניחים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
מוסיפים תרד, ריקוטה, מוצרלה, פרמזן, ביצים, מיץ לימון ופלפל; מערבבים היטב. כפית לתוך קונכיות מניקוטי.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
מניקוטימניקוטי
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
6
מניחים בתבנית אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; כיסוי.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
7
אופים 40 דקות. או עד מחומם דרך. בערך 5 דקות. לפני שמניקוטי מסיים, מחממים את רוטב הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
מניקוטימניקוטי
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
8
מגישים מניקוטי עם רוטב.
מרכיבים שתצטרך
מניקוטימניקוטי
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה