פלפל מתובל ומרק תירס

פלפל מתובל & מרק תירס דורש על 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 493 קלוריות. אם יש לך צ'ילי, בצל אביב, סיר שמנת כפול, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית מתכונים דומים: סקווש, תירס ומרק עשב לימון עם זרעי דלעת מתובלים, פלפל קלוי ומרק תירס מתוק, ו פלפל אדום, תירס ומרק תפוחי אדמה.