קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

פלפל מתוק ובצל להתענג עם צנוברים

פלפל מתוק ובצל להתענג עם צנוברים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פלפל מתוק בצל להתענג עם צנוברים. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם מלח, שמן זית, חומץ אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו סלט כרוב חם עם גבינת עיזים, צנוברים ורוטב בלסמי בצל מתוק, הארי & Davids פלפל מתוק וחם ובצל להתענג שיבוט, ו סלק קלוי עם צנוברים, שמיר ובצל אדום (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הבצל, פלפל ותימין; מבשלים 25 דקות או עד חום זהוב, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
3
הסר מהחום.
4
מוסיפים את צנוברים ואת שאר החומרים, ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים בטמפרטורת החדר.