פלפלים וביצים הונגריים

פלפלים וביצים הונגריים הם ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של מזון מזרח אירופה. אם יש לכם ביצים, פלפל שעווה הונגרי), עגבניות בשלות המשרדוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלק כבוש ביצים הונגריות ממולאות, טנדרלוין חזיר צ'ילי ליים מעל פולנטה רכה עם פלפלים שעווה הונגרית ותירס, ו פלפלים וביצים כריך (מתכונים דומים).

הוראות

גזע וזרע בננה צהובה ופלפלים הונגריים (או צ ' ילי).

מרכיבים שתצטרך

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

(קרטון בלוק)

חותכים פלפלים בננה לריבועים 1/2 אינץ'. קוצצים דק פלפל הונגרי.

מרכיבים שתצטרך

כנפי עוף כל אחת)

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

יש לשטוף עגבניות, הליבה, לחתוך חצי לרוחב. בעדינות לסחוט ולהשליך זרעים ומיץ; קוצצים גס עגבניות.

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

1 כף סוכר אדום גס

קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה

במחבת nonstick 10-12 אינץ ' על חום גבוה, לשלב שמן, בצל, כל הפלפלים, וחצי העגבניות. מערבבים לעתים קרובות עד ירקות הם tinged עם חום וכל מתאדה נוזל, 7 עד 9 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

בינתיים, בקערה, להכות ביצים להתמזג עם 2 כפות מים, 1/2 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

תערובת עוגה טבעית באריזה

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים את תערובת הביצים לירקות ומפחיתים את החום לרמה בינונית-נמוכה. עם מרית רחבה, להרים חלק מבושל של ביצים כדי לאפשר חלק מבושל לזרום מתחת עד ביצים נקבעים ברכות, 1 עד 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

תערובת עוגה טבעית באריזה

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט