קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות25
מגזין

פלפלים ממולאים

פלפלים ממולאים
פלפלים ממולאים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 487 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. אם יש לך כמון, עגבניות, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד כמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: פלפלים אדומים ממולאים, פלפלים ממולאים, ו פלפלים ממולאים.

הוראות

1
מחממים התנור שלך ל 350 מעלות F. התחל על ידי השחמת בשר בקר טחון במחבת עם בצל חתוך. ברגע שהבשר מבושל, מוסיפים את התבלינים ורוטב ווסטרשייר. עכשיו אתה יכול גם להשאיר את הבשר הטחון ובצל במחבת או להעביר אותו לקערה. לאחר מכן, מערבבים את האורז, 1/4 כוס גבינה, והעגבנייה הכתושה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
(מומלץ: קטלינה)(מומלץ: קטלינה)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
חותכים את צמרות הפלפלים ולסלול את כל הוורידים והזרעים. זה יפתח את הפלפל כדי שתוכל למלא הרבה מילוי!אז ניחשת נכון, תמלא את המילוי!
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
מפזרים את 2 כפות הגבינה שנותרו על גבי הפלפלים.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4
מניחים את הפלפלים על תבנית אפייה ומכסים את החלק העליון בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
5
אופים במשך 30 דקות. כדי לחמם את הגבינה על גבי אתה יכול גם להסיר את נייר הכסף מהחלק העליון של הפלפלים במשך 5-10 דקות האחרונות, או לאחר 30 דקות, להסיר את נייר הכסף ולהפוך את המטאטא במשך כמה דקות. הקפד לפקוח עין על זה אף!
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותםלתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®